מארחת את אלמוג גולד רוטנברג על אסטרטגיות אכילה
רק מי שניסה מיליון סוגים של דיאטות וסוגים שונים של תזונה ומרגיש שהוא בעצמו כבר יכול לכתוב ספר על תזונה יוכל להזדהות עם תחושת הכישלון שמרגישים שלמרות כל המאמץ – לא רואים שינוי וממשיכים להיות מתוסכלים מהגוף שלנו . זאת אחת הסיבות שמאוד קל להתחבר לאלמוג שחוזרת ומסבירה בפרק למה לא כדאי להתעלם מהצרכים הרגשיים […]